Для всех:
Одежда должна быть удобной, не стеснять движений.
В зале лежат маты — на стопы одеваем: носки, колготки, чешки или занимаемся босиком.
Всё тоже самое, что выше + ОДЕЖДА БЕЗ ВСЯКИХ МЕТАЛЛИЧЕСКИХ ВСТАВОК (таких как: замки, заклёпки, пуговицы и т.п.)!