Вместо мрачных мыслей о старости и болезнях у вологодских пенсионеров теперь думы о предстоящих международных соревнованиях по ушу, в которых они надеются выступить достойно. Ведь единоборством увлеклись очень серьёзно, зачастую жертвуя общением с внуками и любимыми дачными заботами.
Поболтать на лавочке они успевают разве что в раздевалке — на тренировках разговаривать некогда. Уже несколько лет вологодские пенсионеры постигают премудрости «илицюань цигун» — одного из направлений ушу.
Соседи по спортзалу на ушуистов поглядывают с удивлением — самому младшему в этой группе под шестьдесят. Бывшие бухгалтеры, учителя, рабочие объясняют, что занялись восточными единоборствами для того, чтобы победить общего врага — старость.
Силу духа и тела укрепляют с помощью специальных упражнений. «Крылья дракона», «Ладонь бабочки»- даже сами названия движений запомнились не сразу, признается старшая в группе Наталья Старцева. До звeзд кинобоевиков, говорит 71-летняя ушуистка, им, конечно, далеко, но избавиться от застарелых болей в спине, или, например, изменить походку древнее искусство уже помогло.
«Человек идет красиво или сгорбленный — это разные вещи. Когда занимаешься, у тебя всe движется, всe легко», — говорит Наталья Старцева.
Ударов и блоков в программе занятий практически нет — оценивается точность и синхронность движений. Впереди у группы — первые серьезные соревнования, которые пройдут на родине ушу, в Китае. Чтобы как следует подготовиться к ним, многим здесь на время пришлось отказаться от занятий с внуками, а кто-то даже пожертвовал ради спорта привычными упражнениями на грядках. Зато прогресс налицо, с гордостью говорит тренер Татьяна Шаравина.
«Выучили большой комплекс, который входит в реестр международных соревнований. Называется 21 форма. Сейчас мы его корректируем, отрабатываем, чтобы показать как можно лучше», — рассказала она.
В семье Оводовых только и разговоров о том, что бабушка готовится к международным соревнованиям. Поначалу домашние к увлечению восточными единоборствами относились с иронией — спортсменке всe же седьмой десяток. А теперь и дети, и трое внуков следят, чтобы Ольга Николаевна была в оптимальной спортивной форме. Хлопоты по хозяйству взяла на себя невестка, а старшая внучка Евсевия помогает бабушке тренироваться дома.
«Не очень обычно, конечно, для нашей Вологды особенно. Интересно, конечно, спрашиваем еe: что это такое, что вы там делаете? Она показывает упражнения», — рассказывает Наталья Оводова.
Мировое первенство по ушу начнется уже в октябре, и времени на подготовку у спортсменов осталось совсем немного. На следующей неделе группа переходит на новый, еще более интенсивный график тренировок. Ведь в родную Вологду из Китая ушуисты хотят вернуться только с победой.
