21-22 января в Гродно пройдет первая сессия по программе «Школы активного сознания» (ШАС) Олега Бахтиярова.
Сессию проводит инструктор «психонетической сети» Сергей Брызгалин
(подробнее о Сергее можно почитать тут).
Это будет серия сессий по полному курсу программы ШАС.
Следующие сессии будут проводиться в Минске и Гродно поочередно с периодичностью в 1.5-2 мес.
На первую и вторую сессию вход не ограничен. На последующие сессии люди не прошедшие первых сессий допускаться не будут.
Программа рассчитана примерно на год-полтора.
Анонс сессии:
Сессия будет посвящена постановке работы с вниманием, улучшение техник концентрации, деконцентрации. Глубокая проработка техники волевой медитации. Выделение субъектного начала. Снятие шаблонов восприятия. Формирование базового навыка для работы с не-формами.
Программа первой сессии:
-
1 день.
- Работа с вниманием. Переводы, движение. 45 минут. 10 перерыв.
- Работа с вниманием, разные модальности, перевод внимания по объектом разных модальностей. 45. 10 перерыв.
- Работа со смыслами. В начале цвета, затем предложения. Перевод внимания с одного смысла на другой. 45 мин. 10 перерыв.
- Работа с вниманием. Противопоставление предметов и «Я». (Перевод внимания с предметов на Я и с Я на предмет. 20 минут. Волевая медитация 25 минут.
- Перерыв 1 час.
- Волевая медитация через движение внимания и деконцентрации по модальностям, с последующим противопоставлением своего Я всем процессам происходящим. 30 мин. Формирование линий внимания, движение их и создание плоскостной ДКВ. 15 мин. 10 минут перерыв.
- Волевая медитация. Соматическая ДКВ со снятием шаблонов представления тела. Разделение тела на разные части, удержание прямого переживания тела. 45 мин. 10 мин перерыв.
- Волевая медитация. Звуковая ДКВ. Выход на восприятие длительностей. Формирование восприятия времени. Формирование нескольких длительностей. 45/10.
- Волевая медитация. Объемная ДКВ. Построение движения внимания вглубь. Отказ от зрительного и звукового стереотипа восприятия. Выход на переживание пространства заполненного предметами и собой как объектом. 45/10.
-
2 день.
- ВМ. Противопоставление субъекта процессу ВМ. Концентрация на своем Я. 30 мин. 4 ре деконцентрации в цикле по интенсиву. 40 мин. Перерыв 10 мин.
- ВМ. Работа со смыслами цветов и фраз. 40/10.
- ВМ. Выход на АПЗ. 45/10.
- ВМ. Выход на абстр соматику. Работа с интенсивностью фона через звук и самостоятельно. 45/10.
- Перерыв 1 час.
- ВМ. Выход на абстрактную длительность. 45/10.
- ВМ. Выход на абстрактное пространство. 45/10.
- Сборка, тотальное ДКВ, тотальная бесформенность, циклы форма-фон-смысл. 60/10
- Методические вопросы. 60.
Ориентировочная стоимость семинара — 30 у.е.
Заявки по телефону +375297832047 или e-mail: volotkevich@yandex.ru
Анна
супер был семинар! интересная информация и навыки, прикладного характера.