Тренировочная программа для Учеников Илицюань
АТТЕСТАЦИОННЫЙ УРОВЕНЬ | МИНИМАЛЬНЫЙ ИЗУЧАЕМЫЙ МАТЕРИАЛ | МИНИМАЛЬНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ |
Ученик школы | Принципы Илицюань в теории. | Зарегистрированный ученик школы «Международной Ассоциации Илицюань Семьи Чин» |
Ученик уровня 1 | Базовые упражнения нэйгун с 1 по 10. | Минимум полгода непрерывного обучения (50 и более часов), прохождение аттестации по необходимым знаниям |
Ученик уровня 2 | Базовые упражнения нэйгун с 10 по 15. | Минимум полгода непрерывного обучения (50 и более часов), прохождение аттестации по необходимым знаниям |
Ученик уровня 3 | Таолу Илицюань «21 форма». | Минимум полгода непрерывного обучения (50 и более часов), прохождение аттестации по необходимым знаниям |
Ученик уровня 4 | Таолу Илицюань «Ладони-бабочки». Разбивание досок. | Минимум полгода непрерывного обучения (50 и более часов), прохождение аттестации по необходимым знаниям |
Ученик уровня 5 | «Вращающие руки» на месте. 8 кругов. Концепции и философия Илицюань. | Минимум год непрерывного обучения (50 и более часов), прохождение аттестации по необходимым знаниям |
Ученик уровня 6 | «Вращающие руки» в движении. 8 кругов. Работа на различных дистанциях и секциях. | Минимум год непрерывного обучения (50 и более часов), прохождение аттестации по необходимым знаниям |
Ученик уровня 7 | «Липкие руки» — верхние руки. | Минимум год непрерывного обучения (50 и более часов), прохождение аттестации по необходимым знаниям |
Ученик уровня 8 | «Липкие руки» — нижние руки. | Минимум год непрерывного обучения (50 и более часов), прохождение аттестации по необходимым знаниям |
Ученик уровня 9 | «Липкие руки» в движении — свободная работа. | Минимум год непрерывного обучения (50 и более часов), прохождение аттестации по необходимым знаниям |
Ученик уровня 10 | Циньна (отработка захватов, заломов). | Минимум год непрерывного обучения (50 и более часов), прохождение аттестации по необходимым знаниям |
Ученик уровня 11 | Свободный бой (саньшоу). | Минимум год непрерывного обучения (50 и более часов), прохождение аттестации по необходимым знаниям |
Медитация и философия | Медитация, концепции и философия Илицюань. | Минимум 6 лет непрерывного обучения, получение 3-го ученического уровня, прохождение 3-х семидневных медитационных ретритов, удовлетворительное понимание медитации, концепций и философии Илицюань, прохождение аттестации по необходимым знаниям |