18-19 февраля в Гродно семинар по йоге:
«От пранаямы к медитации».
Борис Бидичев (Сомананда Сарасвати) — практикует боевые искусства и традиционные восточные системы психо-физического развития с 1982 г.
Обучался у известных мастеров боевых искусств, цигун, йоги, восточной медицины из Вьетнама, Китая, Кореи, Японии, Индии.
Президент Одесской областной федерации йоги.
Член «Союза психотерапевтов Украины».
Ведущий специалист Института интегральной психологии (Украина, г.Киев).
Йогу изучал под руководством индийских учителей:
Вагиш Шастри (Варанаси, Индия — Ваг-йога (йога работы со звуками), кундалини-йога, тантра-йога);
Свами Сатьянанда Гири (Варанаси, Индия — кундалини-йога);
Хемендранатх Чакраварти (Варанаси, Индия — Трика-йога);
Шри Амритананда Натха Сарасвати (Девипурам, Индия — Шри Видья, тантра-йога);
Джанаки Деви (Висакхапатнам, Индия — пранавидья).
Цель семинара:
Ознакомить современных практиков с традиционными медитативными техниками.
Семинар будет полезен практикующим разных уровней, интересующихся медитативными практиками, стремящимся не повторять непонятные слова и действия, а разобраться что, как, почему и сформировать прочную базу для серьезной практики.
Тема: «От пранаямы к медитации»:
- медитативные асаны(положения тела) — подробное обоснование;
- пранаяма(управление дыханием) «с уклоном в медитацию»;
- основы пратьяхары(контроля над чувствами, отвлечения чувств) — релаксация через дыхание, пратьяхара по мармам(точекам в теле) и кшетрам(точкам в теле);
- дхарана(сосредоточение, коцнетрация) — шесть объектов для дхараны в трика йоге:
бахих (внешний мир), шакти (конкретные объекты), ямала («соитие» — точка коммуникации), деха (собственное тело), прана-патха (процесс дыхания), мати (работа сознания) и работа с ними; - дхьяна(созерцание) — активная визуализация и пассивное созерцание в медитации;
- самадхи — ИСС (измененные состояния сознания) и их потенциал;
- крийи — базовый комплекс для самостоятельной практики.
Время и место проведения:
18.02.2012 с 10:00 до 19:00 (перерыв на обед 13:00-15:00)
19.02.2012 с 10:00 до 19:00 (перерыв на обед 13:00-15:00)
ул. Горновых 5 (Остановки транспорта: «Областная филармония», «ул. Горновых»).
Размещение и питание:
Иногородним будет предоставлена возможность размещения в Гродно.
Обязательно заблаговременно предупредить организатора о том, что вы нуждаетесь в месте проживания на время семинара. Подробности у организатора.
По ссылке — список пунктов питания в Гродно.
Обращаться:
по тел: (+375 29) 888-99-88 или (+375 29) 78-47-047
на е-mail: dima@iliqchuan.by
Убедительная просьба:
Заранее проинформируйте организатора о вашем намерении участвовать в семинаре. Количество мест ограничено вместимостью зала. В случае нехватки мест, решение о допуске к участию в семинаре будет приниматься на основании даты поступления заявки.
Некоторые отзывы о семинарах Бориса:
- «Прекрасный семинар!
Глубокий, сбалансированный, гармонично сочетающий теорию и практику от носителя традиции!
Борис умеет (а это редкость) убедительно напомнить об истинном предназначении йоги в ее традиционном понимании и применении. Очень надеюсь на продолжение (это даст возможность достаточно позаниматься, но не забыть).
Если более «продвинутый» семинар Бориса будет запланирован, готов оплатить уже сейчас. Уверен, многие, побывавшие на текущем семинаре, присоединятся.»
Маслаков Максим, 41 год
издатель, редактор
- «Спасибо большое за семинар!
Умение автора простым языком освещать сложные вопросы вызывает восхищение и уважение.
С удовольствием приму участие и в последующих семинарах Бориса.»
Лях Татьяна
vtlka
Спасибо Всем организаторам семинара.
Радостно, что есть такие люди как Вы!
Информации было очень много, но лёгкость с какой её преподносили и демонстрировали, сделала процесс понимания нетрудным и увлекательным.
Прошло почти две недели после завершения семинара. У меня появился маленький опыт практик дыхания, которые Борис Бидичев объяснял на протяжении всего семинара.
С 21 февраля я начал уделять внимание всем упражнениям от часа до двух каждый день. И вот первые результаты:
— раньше я спал по 8-9 часов, то сейчас 6 — 6.30. Просыпаюсь без будильника с лёгкой головой и с огромным желанием к действию. Такого не было последние 30 лет моей жизни.
— ездил в другую страну, пришлось провести в машине больше двух суток. Примерно 40-50 минут упражнений в 4 утра и абсолютная ясность ума, лёгкость тела.
— мои занятия илицюанем приобрели новое качество. Заметил, что если перед выполнением базовых упражнений уделить 10-15 минут дыхательным практикам, то работать с вниманием можно значительно дольше.
Реальным смыслом наполняются слова Бориса Б. — эти практики для жизни.
СПАСИБО.
Валерия
Очень хотелось бы быть в курсе других подобных мероприятий с участием Бориса. Буду очень благодарна за получение такой информации по указанному адресу почты. С наилучшими пожеланиями!