10-11 ноября в Гродно пройдёт семинар по йоге:
«Инструменты медитации
— янтра, мантра, мудра».
Борис Бидичев (Сомананда Сарасвати) — практикует боевые искусства и традиционные восточные системы психо-физического развития с 1982 г.
Обучался у известных мастеров йоги, цигун, боевых искусств, восточной медицины из Вьетнама, Китая, Кореи, Японии, Индии.
Президент Одесской областной федерации йоги.
Член «Союза психотерапевтов Украины».
Ведущий специалист Института интегральной психологии (Украина, г.Киев).
Йогу изучал под руководством индийских учителей:
Вагиш Шастри (Варанаси, Индия — Ваг-йога (йога работы со звуками), кундалини-йога, тантра-йога);
Свами Сатьянанда Гири (Варанаси, Индия — кундалини-йога);
Хемендранатх Чакраварти (Варанаси, Индия — Трика-йога);
Шри Амритананда Натха Сарасвати (Девипурам, Индия — Шри Видья, тантра-йога);
Джанаки Деви (Висакхапатнам, Индия — пранавидья).
Цель семинара:
Ознакомить современных практиков с традиционными медитативными техниками.
Семинар будет полезен практикующим разных уровней, интересующихся медитативными практиками, стремящимся не повторять непонятные слова и действия, а разобраться что, как, почему и сформировать прочную базу для серьезной практики.
Тема:
«Инструменты медитации — янтра, мантра, мудра»:
- Репрезентативные системы
- Аудиалы, визуалы и кинестеты — особенности внутренней работы
- Янтра — визуальные ключи
- Архетипические образы
- Цвета и формы
- Наполнение скрытыми смыслами
- Мантра, или аудио-ключи
- Вербальные и невербальные «коды»
- Особенности построения и функционирования «мантр» в различных традициях и психотехниках
- Мудра — «печать», или сенсорные и визуально-сенсорные ключи
- Положение тела, как «мудра»
- Мудры в хатха-йоге
- Хаста-мудры
- Принцип действия
- Практическое применение — деструктивные, базовые и ресурсные состояния
- Регулярная практика и экспресс-методы
Для чего это нужно —
полученные знания пригодятся если:
нужно расслабиться, устал, перенапрягся, стресс, перевозбуждение, нуждаюсь в отдыхе, убрать навязчивые мысли, успокоиться, замедлиться, привести себя в базовое состояние или наоборот:
ускориться, мобилизоваться, восстановиться, быстро привести себя в рабочее состояние, «наполниться энергией» и т.д.
Расписание занятий:
- Два дня по 2 блока практики с перерывом на обед.
- Суббота:
С 10:00 до 13:00 — первый блок
С 15:00 до 18:00 — второй блок - Воскресенье:
С 10:00 до 13:00 — первый блок
С 15:00 до 18:00 — второй блок
Размещение:
Иногородним будет предоставлена возможность размещения в Гродно.
Обязательно заблаговременно предупредить организатора о том, что вы нуждаетесь в месте проживания на время семинара. Подробности у организатора.
Обращаться:
- по тел: (+375 29) 888-99-88 или (+375 29) 78-47-047
- на е-mail: dima@iliqchuan.by
Некоторые отзывы о семинарах Бориса:
- «Прекрасный семинар!
Глубокий, сбалансированный, гармонично сочетающий теорию и практику от носителя традиции!
Борис умеет (а это редкость) убедительно напомнить об истинном предназначении йоги в ее традиционном понимании и применении. Очень надеюсь на продолжение (это даст возможность достаточно позаниматься, но не забыть).
Если более «продвинутый» семинар Бориса будет запланирован, готов оплатить уже сейчас. Уверен, многие, побывавшие на текущем семинаре, присоединятся.»
Маслаков Максим, 41 год
издатель, редактор
- «Спасибо большое за семинар!
Умение автора простым языком освещать сложные вопросы вызывает восхищение и уважение.
С удовольствием приму участие и в последующих семинарах Бориса.»
Лях Татьяна
Ссылка на первый семинар Бориса в Гродно: